Makan jamur membantu menurunkan berat badan
Makan jamur membantu menurunkan berat badan Poker Online - Mereka yang ingin menurunkan berat badan mungkin ingin memasukkan jamur ke dalam makanan mereka. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Appetite's edisi Oktober menemukan bahwa jamur dapat memberikan efek satiating yang serupa pada daging saat kadar protein dicocokkan. Menurut EurekAlert! situs web, penelitian ini bertujuan untuk mengukur perbedaan rasa kenyang antara 226 gram jamur kancing putih dan 28 gram daging dalam penelitian crossover acak. Joanne Slavin PhD. RD, penulis studi dan seorang profesor di University of Minnesota , mengatakan, "Studi sebelumnya tentang jamur menunjukkan bahwa mereka dapat lebih kenyang daripada daging; Efek ini belum pernah dipelajari dengan jumlah protein yang sesuai sampai sekarang. " Selama 10 hari, 17 wanita dan 15 pria yang ikut serta dalam penelitian ini diberi dua porsi irisan jamur atau 93 persen bersisi / 7 persen daging sapi gemuk. Sehubungan den...