Bakteri Didalam Makanan Ini Ternyata Baik Untuk Tubuh Anda


Yoghurt atau yogurt adalah salah satu produk olahan susu yang cukup populer dan dibuat melalui fermentasi bakteri. Yogurt memiliki nilai gizi yang sangat baik, sehingga dengan mengkonsumsi yoghurt secara teratur dapat meningkatkan beberapa aspek kesehatan anda. Manfaat yoghurt untuk kesehatan meliputi kesehatan jantung, kesehatan tulang, kesehatan kulit untuk digunakan sebagai masker yogurt, dan sebagainya yang akan dijelaskan pada artikel ini.

http://wayangpokerblog.blogspot.co.id/

1. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity pada tahun 2005, asupan kalsium melalui yoghurt membantu tubuh menggunakan lemak yang tersimpan. Dengan demikian, hal ini membantu Anda memiliki tubuh yang lebih ramping.

2. Sesuai dengan bahan alami yoghurt yakni susu, yoghurt pun memiliki banyak kandungan kalsium dan vitamin D yang sangat agus untuk memperkuat tulang pada tubuh anda. mengonsumsi yoghurt bisa membantu menjaga tulang dari berbagai penyakit, termasuk penyakit paling terkenal yakni osteoporosis. Karena banyak manula yang terkena penyakit tersebut, maka baiknya anda mengonsumsi banyak yoghurt untuk kesehatan tulang anda.

3. Tidak hanya untuk kesehatan yoghurt juga sangat bermanfaat untuk kecantikan. Manfaat yoghurt untuk kecantikan yaitu dapat menghaluskan kulit tubuh. Asam laktat yang terkandung dalam yoghurt dapat menghilangkan sel kulit mati dan menghaluskan kulit tubuh. Selain dikonsumsi untuk menghaluskan kulit, yoghurt juga bisa dijadikan masker atau lulur tubuh.

4. Salah satu bakteri baik yang terkandung dalam yoghurt adalah bakteri Lactobacillus. Bakteri tersebut, kata Karin, dapat membantu menjaga kestabilan pH atau kadar keasaman daerah intim wanita. Bakteri probiotik ini akan membantu membunuh jamur dan mengurangi risiko infeksi jamur.

5. Di dalam yoghurt mengandung kultur aktif yang hidup, sehingga terdapat kandungan probiotik yang sangat bermanfaat bagi kesehatan pencenaan. Selain itu, kandungan probiotik tersebut dapat membantu dalam menghilangkan seluruh mikro organisme berbahaya di dalam tubuh yang dapat berakibat buruk bagi kesehatan usus dan sistem pencernaan lainnya serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 Efek Yang sangat berbahaya saat kamu kebanyakan makan kayu manis

Image
Wayangpoker.com - Kamu pasti sudah sering mendengar bahwa kayu manis adalah rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat kesehatan . Hanya dengan mencium aromanya saja, maka kamu pun akan lebih tenang dan tingkat stres menurun drastis. Kayu manis sendiri mengandung sejumlah besar kalsium, serat, dan mangan. Maka tak heran jika kayu manis bersifat obat di dalamnya. Biasanya kayu manis dikonsumsi dalam bentuk bubuk atau batangan untuk kemudian dimasukkan sebagai bumbu masakan. Meski sepintas sehat, mengonsumsi kayu manis tak boleh berlebihan sebab bisa menimbulkan gangguan kesehatan berikut ini ulasannya. 1. Masalah jantung Wayangpoker.com - Kayu manis diketahui bisa meningkatkan detak jantungmu jika kamu mengonsumsinya dalam jumlah yang sangat tinggi. Untuk itu bagi kamu yang menderita penyakit jantung maka sebaiknya berhati-hatilah dengan konsumsi kayu manis. 2. Naiknya suhu tubuh Wayangpoker.com - Sama seperti merica, lada hitam, jahe, atau bawang, mengonsumsi kayu manis ju...
Read more

Harus Baca Dulu Efek Samping Sering Mencatok Rambut ,Apa Masih Mau Catok ???

Image
Harus Baca Dulu Efek Samping Sering Mencatok Rambut ,Apa Masih Mau Catok ??? Meluruskan rambut saat ini adalah cara yang banyak dilakukan orang agar mereka dapat tampil lebih percaya diri. Rambut keriting untuk sebagian wanita cukup menganggu karena membuat penampilan menjadi tidak maksimal. oleh sebab itu, banyak wanita berupaya mencoba mencatok rambutnya agar penampilan menjadi lebih sempurna. Tapi apakah anda tahu bahwa memaksakan diri untuk meluruskan rambut dengan cara dicatok adalah hal yang sangat berbahaya karena dapat merusak rambut. Untuk anda yang terlalu sering mencatok rambut sebaiknya baca dahulu dampak negatif akibat sering mencatok yang sangat berbahaya. 1. Alat catok panas akan menyerap kelembaban yang memicu rambut jadi kering. Untuk menghindari rambut jadi sangat kering dan kusam, ahli rambut dan kulit kepala Elizabeth Cunnane Phillip menyarankan untuk memilih alat catok yang tepat. "Alat catok terbaik adalah dilapisi dengan teflon. Dan jangan...
Read more

Begini Cara Penyebaran Virus Zika ...

Image
Pada 2016 yang lalu informasi mengenai virus Zika yang 'mengamuk' di Amerika Tengah dan Selatan menjadi topik hangat akibat keberadaan virus tersebut. Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan RI, virus Zika ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes. Nyamuk jenis Aedes Aegypti untuk daerah tropis, Aedes africanus di Afrika, dan juga Aedes albopictus pada beberapa daerah lain. Meskipun saat ini virus Zika sudah jarang terdengar namun tidak ada salahnya untuk mengetahui gejala virus Zika, cara penularan dan pencegahan. Pasalnya, para ilmuwan melaporkan bahwa dari 70 anak-anak dengan microcephaly Zika bisa menimbulkan gangguan pendengaran yang disebabkan oleh kerusakan telinga bagian dalam atau kerusakan saraf yang menghubungkan telinga ke otak. Selain itu, pada beberapa kasus Zika dilaporkan terjadi komplikasi autoimun. Gejala penyakit ini menyebabkan kesakitan tingkat sedang yang berlangsung 2-7 hari. Bagi siapapun yang tinggal atau mengunjungi area yang diketahui ada vi...
Read more