Hindari Minum Es Ini 5 Bahaya Yang Bisa Kamu Alami , No 4 Banyak Yang Mengalaminya

Hindari Minum Es Ini 5 Bahaya Yang Bisa Kamu Alami , No 4 Banyak Yang Mengalaminya 

Kecenderungan orang menyukai Minum air es pada saat cuaca sedang terik atau habis melakukan pekerjaan fisik berat dan olahraga. Dalam kondisi seperti itu, air es memang terasa begitu menyegarkan dan menggugah selera. Namun pertanyaannya, apakah ada efek buruk minum air es?

Bahaya minum air es setiap hari setelah makan dapat memberikan efek buruk bagi tubuh yang perlu kamu waspadai. Ketika minum air dingin, tenggorokan terasa segar, terlebih lagi jika cuaca sedang panas. Suhu yang panas membuat kita tidak tahan untuk menenggak segelas air yang menyejukkan tubuh.

1. Dalam konsep kedokteran, pencernaan adalah suatu proses yang membutuhkan panas. Untuk memperkuat proses pencernaan, dibutuhkan makanan hangat, makanan yang dimasak, atau minuman hangat. Masuknya air es yang cenderung dingin akan memadamkan proses panas yang sebenarnya dibutuhkan tubuh.Dampaknya, bila kita minum air dingin/es, atau memakan bahan makanan apa pun yang lebih rendah dari pada suhu tubuh dan suhu kamar, akan menyebabkan ketidaknyamanan pada tubuh.

2. Bagi orang yang mempunyai resiko pembentukan batu ginjal, minum es teh sangat tidak dianjurkan. Hal ini dikarenakan adanya kandungan zat oxalate dalam es teh (bahaya es teh manis). Zat oxalate adalah biang utama pemicu terbentuknya batu ginjal. Yang disarankan untuk diminum adalah air putih, jus lemon, atau air dengan tambahan lemon. Zat apa yang terkandung dalam lemon sehingga baik untuk orang yang memiliki resiko pembentukan batu ginjal? Sitrat! Tingginya kandungan sitrat dalam lemon, bisa mencegah batu ginjal.

3. Bagi anak anak yang terbiasa minum air dingin setelah makan maka berhati hatilah karena bisa meningkatkan proses pembesaran amandel yang dapat menyebabkan seorang anak kesulitan untuk menelan makanan. Pembesaran amandel dapat mengganggu sistem pernafasan dan mudah terjadi iritasi ketika seseorang sering minum air dingin yang di imbangi dengan makanan yang mengandung lemak jenuh .

4. Perut buncit merupakan akibat sering minum air dingin. Sebab, di dalam perut ada bantalan lemak yang berguna untuk menghangatkan tubuh. Apabila kita mengkonsumsi banyak air es membuat bantalan lemak tersebut bertambah dan membentuk perut yang besar dan buncit. Apalagi jika kamu malas berolahraga, tentu perut semakin tambah gendut.

5. Pendinginan secara mendadak pada tubuh bisa menyebabkan fungsi fisiologis terganggu. Biasanya kita akan pusing atau migrain. Studi tentang pembekuan otak dilakukan untuk melihat efek saat seseorang minum air es.

Sejumlah orang diminta minum es dengan sedotan hingga mengenai dinding langit-langit mulut mereka. Aliran darah yang menuju otak kemudian dimonitor. Ternyata terjadi peningkatan aliran darah menuju otak. Ini yang memicu rasa pusing sesaat atau pembekuan otak.Segera setelah itu rasa pusing akan berangsur menghilang. Tentu akan bisa dipahami kalau tiba-tiba saja/mendadak seseorang pusing setelah minum air dingin.